深圳新聞網(wǎng)2025年5月21日訊（記者 朱佳若 實習生 陳歆彤）在這個快節(jié)奏的時代，如何幫助孩子認識情緒、表達情緒、管理情緒，成為家庭教育的重要課題。為幫助孩子們認識并學會管理自己的情緒，同時加強家庭成員之間的溝通與理解，近日，在南園街道巴登社區(qū)黨委的領導和大力支持下，巴登社區(qū)黨群服務中心與巴登社區(qū)關工委攜手舉辦了“情緒在流動”親子互動展活動，引領家長和孩子踏上了一段奇妙的情緒探索之旅。
展覽精心規(guī)劃了多個主題展區(qū)，每個展區(qū)都融合了獨特的創(chuàng)意與教育意義。“情緒是什么”展區(qū)，反映心理情緒變化，從外界刺激到內(nèi)心感受的展示，使大家理解情緒是每個人與生俱來的自然反應，幫助消除對負面情緒的恐懼與誤解。
“我的情緒小怪獸”展區(qū)利用小怪獸形象將抽象的情緒具體化?！凹t色代表憤怒的小怪獸、藍色代表憂傷的小怪獸、黃色代表快樂的小怪獸等，孩子們可以通過觀察小怪獸的形態(tài)和顏色，直觀地了解不同情緒的特征，并將這些情緒歸類到相應的情緒瓶子中?！鄙绻そ榻B道。
不遠處的情緒趣味互動區(qū)傳來陣陣歡笑聲。“媽媽，該你猜啦！我畫的這個是……”8 歲的小雨舉著畫板，狡黠地眨著眼睛。媽媽看著畫板上歪歪扭扭的哭泣小人，立刻猜出“難過”。在 “情緒飛行棋”“情緒你畫我猜”等游戲中，家長和孩子們在歡聲笑語中學會了表達情緒，也增進了彼此的默契。家長王先生笑著說：“平時工作忙，很少有機會和孩子這樣玩，這次活動讓我們更懂對方了?！?/p>
在“情緒背后是需求”展區(qū)，一組組生動的案例引發(fā)了家長們的深思?！霸瓉砗⒆涌摁[，可能是想要我的陪伴。” 陳女士看著展板上的情景模擬，若有所思。展區(qū)通過情景還原和分析，引導家長和孩子探尋情緒背后隱藏的需求，幫助家長學會更敏銳地捕捉孩子的情感信號，從而提供更恰當?shù)幕貞c引導。
“遇到情緒怎么辦”展區(qū)提供了一系列實用的情緒管理方法和技巧。從簡單的深呼吸、積極的自我暗示等情緒調(diào)節(jié)小技巧，到通過繪畫、傾訴等方式合理宣泄情緒，再到學會換位思考、調(diào)整心態(tài)等高級情緒管理策略，幫助孩子和家長在面對情緒挑戰(zhàn)時，保持積極健康的心態(tài)。
“情緒在流動”親子互動展活動不僅為巴登社區(qū)的孩子們提供了一個學習情緒管理的平臺，也為家長們提供了一個與孩子共同成長的機會。相信通過這樣的活動，孩子們能夠更加健康快樂地成長，家庭關系也會因此變得更加和諧融洽。